Makeup by Pi: MARI FIT | PAPAS DE AVEIA

Olá!

O meu nome é Mariana! Sou uma aluna universitária portuguesa de 22 anos e estou super entusiasmada por começar a fazer um segmento para o blog makeupbypi. Sou aficionada do ginásio, cozinheira inventora, viciada em chá e amante de moda. Estudar Matemática Aplicada e Computação, ir ao ginásio, comer saudável, trabalhar em part-time como hospedeira/promotora, gerir uma “loja” de facebook/instagram, fazer voluntariado, escrever um segmento num blog (a partir de agora) e pensar sobre o futuro são algumas das coisas que ocupam os meus dias.

Neste primeiro post vou partilhar contigo a minha receita de papas de aveia !

Hello!
My name is Mariana! I'm a 22 year old Portuguese university student and I'm super excited to start writing a segment here at makeupbypi. I'm a gym enthusiast, creative cooker, addicted to tea and fashion lover. Studying applied Mathematics and computation, going to the gym, eating healthy, working as a hostess/promoter as part-time job, managing an online facebook/instagram "store", volunteering, writing a segment in a blog (from now onwards) and thinking about the future are some of the things that occupy my days.
In this first post I am going to share with you my oatmeal recipe!

Ingredientes | Ingredients:

40 g flocos de aveia | 40g of oats
Chá à escolha | Tea of your choice
1 tea spoon de canela | 1 tea spoon of cinnamon
1 tea spoon de goma xantana(à venda no celeiro) | 1 tea spoon of Xanthan Gum
Fruta à escolha | Fruit of your choice
Topping à escolha (mel, agave,..etc.) | Topping of your choice (honey, agave syrup, etc)

Eu gosto de fazer as minhas papas com chá em vez de água, pois assim os benefícios do chá ficam nas papas 😋!

I like doing my oatmeal with tea instead of water because the benefits of the tea will also be in the oatmeal 😋!

1. Para começar faz o chá (eu escolhi verde/menta) cerca de 3/4 de uma caneca.

1. To start off, make your tea (I chose mint/green tea) and fill about 3/4 of a cup.

2. Coloca na panelinha e liga o fogão em médio/baixo.

2. Put it in a little pan and turn on your stove in low/medium heat.

3. Pesa os flocos de aveia, junta a canela e goma xantana e mistura tudo.

3. Weight your oats and add the cinnamon and Xanthan Gum. Mix it all together.

4. Junta ao chá e vai mexendo (se quiseres podes adicionar mais chá para ficar menos grosso ou goma xantana para engrossar!) até ficar com uma consistência do teu agrado.

4. Add the tea and keep mixing it all (if you want, you can add more tea to make it less thick or add more Xanthan Gum to make it more thick) until you get a consistency that makes you happy.

5. Coloca num prato de sopa ou numa tigela e coloca a fruta por cima (eu escolhi frutos vermelhos congelados) e o topping (eu coloquei mysyrup da myprotein sabor raspberry num e no outro mel).

5. Transfer your oatmeal into a soup plate or bowl and put the fruit of your choice on top (I chose frozen red berries) and the topping (I put mysyrup from myprotein with raspberry flavor in one bowl and honey in the other bowl)